月經(jīng)量多加上有血塊的情況考慮是自身過(guò)度劇烈運(yùn)動(dòng)引起的，容易造成雌性激素水平分泌不正常。

原因分析

初步考慮月經(jīng)多有血塊的癥狀是沒(méi)有做好日常保健工作，比如在使用衛(wèi)生巾方面，選擇了不合格而且透氣性差的容易造成月經(jīng)出現(xiàn)堆積，從而引起經(jīng)期不適問(wèn)題。

舉措建議

解決月經(jīng)的不良問(wèn)題，有幾點(diǎn)建議：

一、要培養(yǎng)好飲食作息習(xí)慣，戒掉個(gè)人不良陋習(xí)。

二、月經(jīng)時(shí)間禁止喝濃茶還有咖啡等。

三、運(yùn)動(dòng)方面要適量，學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合。