月經(jīng)期的血液是不凝固的，血塊大多是由于宮寒或者是婦科炎癥引起的，夜間睡眠不好，長期靜坐，也容易造成以上表現(xiàn)。出血量在一般20ml到50ml左右，如果出血量過多，有可能是血液系統(tǒng)疾病，子宮肌瘤等等造成的。

舉措建議

建議去醫(yī)院做血常規(guī)檢查，凝血功能四項，婦科B超，宮腔鏡，性激素等檢查。及時查出原因，及時治療。合理飲食，飲食上要少吃辛辣刺激性的食物，多吃含鐵的食物，增加營養(yǎng)。調(diào)整心態(tài)，心情放松，按時休息，不熬夜。