經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)第一天痛經(jīng)嚴(yán)重這種情況，可能是因?yàn)轶w內(nèi)前列腺素分泌量過高導(dǎo)致的，如果擔(dān)心影響工作或?qū)W習(xí)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用止疼藥物緩解，但如果是突然出現(xiàn)嚴(yán)重痛經(jīng)癥狀，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就診檢查清楚原因。

舉措建議

經(jīng)期痛經(jīng)時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)保暖措施，并且要盡量放松心情，不要太關(guān)注這件事情。其次，飲食要保持清淡，不能吃生冷和辛辣的食物，否則也會(huì)導(dǎo)致癥狀加重。

注意事項(xiàng)

平時(shí)還要注意做好衛(wèi)生護(hù)理措施，尤其經(jīng)期要勤換衛(wèi)生巾，勤換洗內(nèi)褲，不能過早同房，否則會(huì)引發(fā)婦科炎癥而誘發(fā)痛經(jīng)癥狀。