月經(jīng)量少要了解病因才能對癥治療，需要先到醫(yī)院檢查，如果是婦科疾病導致，就需要在醫(yī)生指導下來用藥治療。

月經(jīng)量少可能是子宮內(nèi)膜過薄、內(nèi)分泌失調(diào)等原因?qū)е?，也可能是情緒過于緊張，受周圍環(huán)境、飲食等因素影響所導致。

舉措建議

1、月經(jīng)量少也需要通過飲食來調(diào)理，可以多吃些含鐵豐富或者滋補效果好的食物，比如吃些紅豆、紅棗還有豆制品等，還可以喝些紅糖水。

2、月經(jīng)量少的食物也要注意保暖，在經(jīng)期要避免接觸冷水，要多注意休息，不要劇烈活動。