石榴是一種常見(jiàn)的水果，營(yíng)養(yǎng)特別豐富，含有人體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，所以女生在來(lái)大姨媽期間是可以吃石榴的。

舉措建議

女生在來(lái)月經(jīng)期間身體是比較虛弱的，適當(dāng)?shù)某允窨梢匝a(bǔ)充一些能量，還可以補(bǔ)血，對(duì)皮膚也有好處，石榴還有助于消化的作用，能夠改善便秘，緩解腹瀉等。

注意事項(xiàng)

女生在來(lái)月經(jīng)期間，要注意休息，不要熬夜，注意保暖，不要著涼，不要吃生冷寒涼的食物，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，勤換衛(wèi)生巾，保持外陰的清潔。