石榴是一種常見的水果，營養(yǎng)特別豐富，含有人體所需要的營養(yǎng)成分，所以女生在來大姨媽期間是可以吃石榴的。

舉措建議

女生在來月經(jīng)期間身體是比較虛弱的，適當?shù)某允窨梢匝a充一些能量，還可以補血，對皮膚也有好處，石榴還有助于消化的作用，能夠改善便秘，緩解腹瀉等。

注意事項

女生在來月經(jīng)期間，要注意休息，不要熬夜，注意保暖，不要著涼，不要吃生冷寒涼的食物，避免劇烈運動，勤換衛(wèi)生巾，保持外陰的清潔。