來月經(jīng)是能吃蝦的。蝦的好處有很多，蝦可以增強(qiáng)人體的免疫力，也可以延緩人的衰老，抗癌抗病，同時(shí)蝦殼還含有豐富的鈣，月經(jīng)期間容易造成多重元素的流失，尤其是鈣，所以月經(jīng)期間可以多吃蝦。

舉措建議

建議月經(jīng)期間要注意做到飲食豐富，不要挑食。同時(shí)要注意保暖，不要因?yàn)閻勖?，就貪涼，容易引起痛?jīng)。月經(jīng)期間或者月經(jīng)前可以多喝紅糖姜水，可以用來活血化瘀，預(yù)防痛經(jīng)。

注意事項(xiàng)

注意月經(jīng)期間盡可能不要做激烈運(yùn)動(dòng)，要注意保暖。禁止性生活和盆浴，這些都容易造成感染，從而引起婦科疾病。