來月經(jīng)是可以吃紅豆的。紅豆養(yǎng)心補(bǔ)血，健脾胃，還可以消除水腫，祛濕解熱。在月經(jīng)期間，女性容易缺血，所以多吃紅豆是可以補(bǔ)血的。女性月經(jīng)期間除了寒涼的食物，其他都能吃點(diǎn)的。

舉措建議

紅豆可以搭配薏仁一起煮食，這樣有助于除濕，可以排除積攢在體內(nèi)的濕氣。紅豆還可以煮四紅湯，對(duì)人都是有好處的。而且月經(jīng)期間要多吃水果蔬菜，增加營(yíng)養(yǎng)。

注意事項(xiàng)

月經(jīng)期間要注意多休息，別熬夜。要勤換衛(wèi)生巾。多用溫水清洗下體，一定要注意衛(wèi)生。避免造成感染。