在月經(jīng)期間，如果出現(xiàn)了因?yàn)槭芎畬?dǎo)致的痛經(jīng)問(wèn)題，是可以用毛巾熱敷小腹的，有助于迅速緩解疼痛的癥狀。但是，如果是原發(fā)性的痛經(jīng)，沒(méi)有明顯的誘因，可能效果不會(huì)太明顯。另外，熱敷可能導(dǎo)致經(jīng)血量的增多，因此應(yīng)當(dāng)辨證使用。

原因分析

“血得寒則凝，得熱則行?！泵頍岱罂梢跃徑馔唇?jīng)，主要是因?yàn)闊崃康膫鲗?dǎo)促進(jìn)了小腹部的血液循環(huán)，氣血通暢后疼痛得減。

舉措建議

可以將毛巾在溫水浸泡后腹部，注意水溫不要過(guò)高以免燙傷，在感覺(jué)不到毛巾的熱度之前就重新浸泡加熱，以免腹部受涼后加重疼痛。此外，體質(zhì)寒涼的人還可以在月經(jīng)的前幾天就使用暖宮貼，二十四小時(shí)持續(xù)溫?zé)?，以預(yù)防和緩解疼痛。

注意事項(xiàng)

如果經(jīng)血量多、色鮮紅，并且有心煩、頭痛、小便黃赤等癥狀，不建議使用毛巾熱敷。