月經(jīng)期是否可以用粗鹽熱敷，要根據(jù)個人實際情況而決定，并不是每個女性在月經(jīng)期都能進行，所以要做靈活的調(diào)整和選擇。

舉措建議

1、有痛經(jīng)或是量少的女性，在月經(jīng)期是可以適當使用粗鹽熱敷，而量多的女性則不可以。

2、月經(jīng)期間要避免腹部受刺激，盡可能有效保暖。

3、避免飲食刺激以及生冷，應(yīng)該要適當增加營養(yǎng)攝入并多吃補氣血的食物。

注意事項

月經(jīng)期用粗鹽熱敷時，一旦發(fā)現(xiàn)經(jīng)血量過大的話，要注意停止熱敷，并且要避免腹部再度受到壓迫和刺激。