月經(jīng)推遲是月經(jīng)不調(diào)的一種表現(xiàn)，造成月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，比如服用避孕藥、壓力過大、炎癥等等情況都有可能引發(fā)月經(jīng)失調(diào)。長期的月經(jīng)失調(diào)，對女性的生殖健康有很大的危害，一定要及時調(diào)理。

舉措建議

建議患者可以通過藥食同用的方式進行改善，比如平時可以多吃一些木耳、紅棗、龍眼、山楂汁、桂圓、豆制品、小米等食物。如果情況嚴(yán)重，還可以服用一些中成藥調(diào)理一下，比如烏雞白鳳丸、東阿阿膠等。

注意事項

經(jīng)期的衛(wèi)生尤為重要，一定要注意保暖，保持衛(wèi)生。