如果女性出現(xiàn)大姨媽延遲的情況，這個時候可以多吃一些具有補血益氣功效的食物，來幫助維持正常的月經(jīng)周期。

原因分析

女性平時的生活不規(guī)律是臨床上誘發(fā)大姨媽延遲的主要原因。長期熬夜、吃生冷刺激性的食物、精神壓力過大都是臨床上常見的誘發(fā)大姨媽延遲的病因。

舉措建議

這個時候建議女性吃一些桂圓、紅棗等具有補血益氣功效的食物，從而幫助恢復(fù)正常的月經(jīng)周期。平時一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，注意調(diào)整好心態(tài)，不要過于緊張。