女性月經(jīng)期間是可以吃青棗的，青棗中含有大量的維生素，可以增強(qiáng)人體免疫力，另外還具有抗癌的功效，不會對女性月經(jīng)造成太大的影響。

舉措建議

月經(jīng)期間吃青棗時，要盡量避免吃冷藏過的青棗，避免加重宮寒的情況，另外也不要大量食用，青棗具有活血的作用，可能會導(dǎo)致女性出現(xiàn)月經(jīng)量加大的情況。

注意事項

1、要了解經(jīng)期禁忌的食物，避免誤食對月經(jīng)造成影響；

2、不要吃冷藏過的青棗，要多注意保暖，特別是腹部的保暖；

3、要多注意個人衛(wèi)生，保持陰部的干燥清潔，盡量避免盆浴。