流產(chǎn)通常是可以適當吃冬棗的，但是需要嚴格的控制食用的量，避免過量食用。

冬棗屬于一種比較常見的水果，其中含有豐富的膳食纖維以及人體內(nèi)所需要的維生素C、糖分等多種營養(yǎng)物質(zhì)。流產(chǎn)后的女性，身體可能會受到一定的損傷，由于激素水平變化較大，可能會刺激到胃腸道，容易出現(xiàn)食欲不振的情況，此時適當吃冬棗能夠起到開胃的效果，能夠補充體內(nèi)所需要的維生素，提高人體的免疫能力。但是要限制冬棗的攝入量，避免攝入過多，否則可能會加重消化道的負擔(dān)，容易出現(xiàn)反酸、噯氣的癥狀。

流產(chǎn)之后，需要嚴格的控制飲食，應(yīng)避免吃寒涼的食物，比如冰激凌、西瓜等，否則可能會刺激到子宮，影響淤血的排出。平時可以適當?shù)暮刃∶字?、蔬菜湯等容易消化吸收的食物，避免吃過硬、辛辣刺激的食物。同時也需要多注意身體的變化情況，做好相關(guān)的保暖措施，以免出現(xiàn)腹部著涼。如果在恢復(fù)期間出現(xiàn)了明顯的不適，比如下腹部墜痛、陰道出血、淋漓不盡等，需要及時就醫(yī)治療。