女性在經(jīng)期是可以吃阿膠棗的，但不要吃的太多的。雖然阿膠棗有很好的補(bǔ)血的作用的，但是它比較甜，但還是注意在經(jīng)期要適當(dāng)?shù)臄z入的，不要吃的太多的。

舉措建議

女性在經(jīng)期如果攝入了過多甜蜜的食物，會(huì)引起身體發(fā)胖的癥狀的，另外對(duì)牙齒的健康也會(huì)產(chǎn)生影響，所以還是要注意在經(jīng)期適當(dāng)?shù)臄z入甜食。

注意事項(xiàng)

經(jīng)期對(duì)零食的攝入還是要注意的，適當(dāng)?shù)目刂撇荒艹缘奶嗑涂梢缘模M量以一日三餐為主就可以。