大姨媽期間，可以喝茶。但是要注意千萬(wàn)不要喝涼茶和隔夜茶，最好是以溫?zé)岬牟铻橹鳌?/p>

舉措建議

大姨媽來(lái)的時(shí)候可以喝茶。但是要注意以下幾個(gè)方面。1.不應(yīng)該喝涼茶，以免出現(xiàn)腹瀉和宮寒現(xiàn)象。2.不要在晚上睡覺(jué)之前喝茶，以免影響晚上的睡眠質(zhì)量。3.脾胃虛寒人群不適合喝太多茶。

注意事項(xiàng)

大姨媽來(lái)的時(shí)候，飲食方面需要以軟爛、容易消化的食物為主，不適宜吃堅(jiān)硬、生冷的食品，也不適宜喝冷飲。不適合吃雪糕、冰鎮(zhèn)西瓜等食物。