月經(jīng)期間可以用溫水清洗外陰，注意水不能太燙，也不能太涼。洗完之后一定要擦干，換上干凈的衛(wèi)生棉與內(nèi)褲。

舉措建議

建議可以每天清洗外陰1~2次，但注意不能清洗陰道里面。月經(jīng)期不要同房，以免細(xì)菌侵入，引起交叉感染。衛(wèi)生巾要選擇質(zhì)量好的，舒服的，透氣的。

注意事項(xiàng)

月經(jīng)期間注意不要洗盆浴，可以改成淋浴。也不要吃生冷的，酸澀性的食物以免引起月經(jīng)不調(diào)?？梢宰鲆恍┦婢彽倪\(yùn)動(dòng)，注意不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。