在月經(jīng)期間需要保持外陰的清潔衛(wèi)生，可以采取淋浴的方式來(lái)清洗外陰，要避免選擇盆浴的方式，以免發(fā)生逆行感染，在月經(jīng)期間也要避免進(jìn)行性生活，避免到公共游泳池游泳。

舉措建議

由于寒涼因素可以導(dǎo)致月經(jīng)量以及月經(jīng)時(shí)間的變化，所以要注意做好保暖工作，尤其是要注重腰腹部以及足底的保暖，不要穿的過(guò)于單薄，要注意選擇寬松舒適的衣物。

注意事項(xiàng)

在月經(jīng)期間要避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要過(guò)于疲勞，保持情緒的穩(wěn)定也是十分重要的。