女性月經(jīng)期是一個比較特殊的生理時期，女性在此期間內(nèi)身體比較虛弱，免疫力較低，所以一定要注意經(jīng)期護理，以免造成月經(jīng)紊亂或者對身體造成傷害。

舉措建議

女性在月經(jīng)期間首要注意經(jīng)期衛(wèi)生，衛(wèi)生用品要選擇質(zhì)量較好的，并且要經(jīng)常更換，此外要定期清洗外陰，經(jīng)期內(nèi)不可以進行性生活，洗澡時要選擇淋浴，不要盆浴。

注意事項

月經(jīng)期間要注意保暖，根據(jù)天氣變化適當增減衣物，尤其是腹部和足部，千萬不可受涼，也不要吃一些涼性食物。