可以吃，對(duì)月經(jīng)一般沒有嚴(yán)重影響，但要控制用量，避免因量多造成經(jīng)血長(zhǎng)流的情況。另外大豆異黃酮建議不要長(zhǎng)期服用，會(huì)影響體內(nèi)激素變化。

原因分析

大豆異黃酮與雌激素有相似的結(jié)構(gòu)，因此可以在雌激素不足的情況下對(duì)身體進(jìn)行補(bǔ)充調(diào)節(jié)，經(jīng)期可以少量食用，但不能過量。

舉措建議

建議在經(jīng)期服用大豆異黃酮要注意用量，可以依據(jù)平時(shí)的用量減半，同時(shí)經(jīng)期注意外陰衛(wèi)生，及時(shí)更換內(nèi)褲，避免炎癥的發(fā)生，注意保暖，飲食清淡。