乳腺增生是因為雌激素增高有一定的關(guān)系的。大豆異黃酮還有激素可以雙向調(diào)節(jié)雌激素的作用。按摩對乳腺增生是有一定的好處的。

原因分析

如果有乳腺增生的話，那么平時多吃一些大豆異黃酮之類的東西。多吃一些豆類食物，都是有一定的好處的。這樣可以緩解雌激素增高的癥狀。

舉措建議

另外平時也要注意調(diào)理好心態(tài)，不能交流了，要注意休息，不要吃一些大補(bǔ)的食物，也不要吃含有激素類的東西。