女性在經(jīng)期的時(shí)候最好不要汗蒸，因?yàn)楹拐魰?huì)導(dǎo)致盆腔充血，容易造成女性出現(xiàn)經(jīng)血量增大，會(huì)出現(xiàn)低血壓或貧血現(xiàn)象，而且汗蒸的時(shí)間比較長，室內(nèi)不痛風(fēng)，可能會(huì)出現(xiàn)缺氧癥狀。

舉措建議

女性在經(jīng)期的時(shí)候一定要注意，適當(dāng)?shù)娜プ鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，不要去做劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)要注意不要游泳和汗蒸，本身抵抗能力比較差，汗蒸之后很容易進(jìn)入一些寒氣，容易造成感冒。在經(jīng)期的時(shí)候還要適當(dāng)?shù)臏p少洗澡次數(shù)。

注意事項(xiàng)

女性在經(jīng)期的時(shí)候容易進(jìn)入寒氣，出現(xiàn)宮寒痛經(jīng)現(xiàn)象，要注意多吃溫?zé)岬氖澄?，也可以在腹部貼一個(gè)暖宮貼，這樣也能夠溫暖腹部驅(qū)走寒氣。