月經(jīng)期量少，不建議盲目去汗蒸，避免造成經(jīng)血量過多，可以去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，每個女性的月經(jīng)量都會有所差異，如果沒有其他不良癥狀，一般屬于正?，F(xiàn)象，不需要做特殊的治療。如果有內(nèi)分泌系統(tǒng)或生殖系統(tǒng)等疾病，需要根據(jù)具體的原因進(jìn)行對癥治療。

舉措建議

要積極治療影響內(nèi)分泌功能的疾病，并且在月經(jīng)期間要注意個人衛(wèi)生，平時要保持勞逸結(jié)合，經(jīng)期要絕對禁止性生活，飲食要保持清淡和溫?zé)?，避免吃生冷和辛辣的食物，并保持心態(tài)平和，避免情緒波動過大。