汗蒸是現(xiàn)在一種比較流行的休閑方式，有美容的功效，還能改善一些慢性疾病的病情。但是不建議女性在月經(jīng)期進(jìn)行汗蒸，因?yàn)楹拐舴康臏囟缺容^高，更容易促進(jìn)血液循環(huán)，造成盆腔出血，月經(jīng)量增多的。

舉措建議

1.如果有月經(jīng)量少，經(jīng)痛的女性，可以選擇在經(jīng)期前幾天去汗蒸，這樣有利于緩解痛經(jīng)，增加月經(jīng)量。

2.汗蒸后后要注意休息，不要太勞累，避免情緒起伏太大。

注意事項(xiàng)

注意汗蒸要在月經(jīng)干凈后三天再去，如果在汗蒸后痛經(jīng)嚴(yán)重，建議的醫(yī)院檢查。