汗蒸容易促使身體熱量增加，血液運(yùn)行速度加快，月經(jīng)量增大，很可能影響正常的經(jīng)血排出，因此經(jīng)期還是不要做汗蒸比較好，還是等到經(jīng)期月經(jīng)完全結(jié)束后再去。

舉措建議

建議經(jīng)期先自行調(diào)節(jié)好身體，確保足夠的休息，不要再跑去汗蒸，很可能使得出血量大增，而且汗蒸后毛孔處于開放狀態(tài)容易著涼受風(fēng)。

注意事項

在經(jīng)期要注意避免受風(fēng)著涼，洗澡都是要用溫?zé)岬乃畞肀M可能減少濕氣與寒氣入體，汗蒸雖然是熱量排出，但汗蒸后毛孔開放，也是很可能會感染風(fēng)寒的。