經(jīng)期喝一些薄荷甘草玫瑰茶比較好，薄荷甘草玫瑰茶的氣味比較清香，喝起來也甘甜可口，能夠起到行氣活血以及疏肝解郁的作用。喝花茶一次也別喝太多，一天喝兩三杯就可以了。

舉措建議

在月經(jīng)期，女性不妨經(jīng)常吃一些桂圓肉以及紅棗。另外，來月經(jīng)以及剛生完孩子的女性尤其適合喝一些乳鴿湯。

注意事項

對于月經(jīng)期的女性來說，經(jīng)常喝點紅棗洛神花茶也很好。此茶能夠促進人體當(dāng)中的血液循環(huán)，緩解女性痛經(jīng)的問題。