經(jīng)期女性可以通過(guò)遵醫(yī)囑服用益母草膏來(lái)緩解痛經(jīng)之癥。另外，月經(jīng)期的女性應(yīng)當(dāng)多用熱水泡一下腳，泡腳的主要作用就是可以很快速地排出女性體內(nèi)的濕氣和寒氣。

舉措建議

對(duì)于經(jīng)常痛經(jīng)的女性來(lái)說(shuō)，適當(dāng)吃一點(diǎn)新鮮的菠菜、櫻桃以及龍眼肉也是非常不錯(cuò)的，這些食物都是補(bǔ)血活血的好東西。

注意事項(xiàng)

為了讓女性在月經(jīng)期感到身體舒適，經(jīng)期多吃一些核桃仁以及芝麻仁很不錯(cuò)。另外，經(jīng)期女性適合喝一點(diǎn)蜂蜜水。