經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)，需要根據(jù)不同的身體情況采取措施，對(duì)于癥狀比較輕的痛經(jīng)，要保持腹部溫暖，可以在腹部上放上熱水袋，也可以適當(dāng)進(jìn)食溫?zé)岬氖澄?，但若痛?jīng)情況比較嚴(yán)重或者是還伴隨有其他異常癥狀，則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行緩解。

舉措建議

在出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)，也需要做好相應(yīng)的護(hù)理工作，比如對(duì)飲食，生活習(xí)慣，心理情緒等方面進(jìn)行調(diào)節(jié)，可以在很大程度上緩解痛經(jīng)，另外還要避免受涼，多留意天氣變化，根據(jù)不同天氣情況合理穿衣，并且做好腹部保暖。