月經前運動可能會導致月經期血量減少或者是增加，使經期淋漓不盡，但是并不會加速月經。一般經期的正常時間是一周，如果經期時間異常的話，應該及時的去正規(guī)醫(yī)院的婦科進行檢查治療。

舉措建議

建議經期應該更加注意私處衛(wèi)生，可以用溫開水清洗外陰，及時更換干凈的內褲。飲食應該避免辛辣刺激和生冷的食物。

注意事項

經期注意不要碰涼水，注意休息，適當運動，注意經期運動強度不要過大，不要熬夜。