孕婦貧血喝什么湯最好
2019-07-18
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孕婦貧血首先要確定是什么類型的貧血,一般情況下多是缺鐵性的貧血,以飲食補(bǔ)充為好,可以多喝一些血制品做的湯類,如鴨血紅棗豆腐湯。
原因分析
貧血有很多種類型,孕婦常見的貧血是缺鐵性貧血,原因大多與妊娠期鐵需求增多有關(guān),此時(shí)需要多加補(bǔ)給,不建議服用藥物,可以通過日常飲食進(jìn)行,如含鐵多的食物,鴨血,羊血,肝臟等。
舉措建議
建議孕婦多加修養(yǎng),飲食要合理,勞逸結(jié)合,多吃含鐵多的食物,多接觸陽(yáng)光等
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