產(chǎn)后是可以喝一些雞湯，骨頭湯，雞蛋湯，魚湯等，因?yàn)檫@些湯里面的營(yíng)養(yǎng)是比較豐富的，能夠補(bǔ)充身體里所需要的能量，同時(shí)也能夠改善身體比較虛弱的癥狀，因?yàn)樵谏旰⒆又笊眢w是比較虛弱的，所以也不能夠過于大補(bǔ)。

舉措建議

在產(chǎn)后也要適量的下床走動(dòng)，有利于身體恢復(fù)，但是在走動(dòng)的時(shí)候也要注意，不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，因?yàn)閯×业倪\(yùn)動(dòng)也是會(huì)影響到子宮的恢復(fù)。在產(chǎn)后也不要吃過于油膩的飲食，會(huì)加重腸道的負(fù)擔(dān)，不容易消化，很容易會(huì)出現(xiàn)便秘的情況。