人流后可以根據(jù)女性喜歡口味，喝一些滋補(bǔ)的湯，如骨頭湯，鯽魚湯，烏雞湯等。燙中營養(yǎng)流失較少，食材軟爛容易被消化，很適合術(shù)后保養(yǎng)。

人流后煲湯要避免過于油膩，出血干凈后湯里可以適當(dāng)加些補(bǔ)血益氣的食物。

舉措建議

人流手術(shù)會(huì)形成子宮內(nèi)膜創(chuàng)面，創(chuàng)面恢復(fù)會(huì)有陰道出血。女性要注意外陰清潔，每天用溫開水清洗外陰，但不要沖洗陰道。

人流后一定要多休息，不要做重體力的活，而且要保持心情愉快。平時(shí)可適當(dāng)做些瑜伽，慢走。