節(jié)食是會對月經(jīng)有一定的影響的。由于長時間的進食不規(guī)律，身體里所需要的營養(yǎng)就會減少，營養(yǎng)的缺失就有可能導致女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況。

舉措建議

女性減肥一般是不提倡節(jié)食的，通常情況下，健康的減肥方式一般是通過運動進行的，同時，在日常生活中吃一些高纖維高營養(yǎng)的食物也能幫助減肥。

注意事項

建議女性不要在月經(jīng)期間進行節(jié)食減肥，防止影響身體健康，在月經(jīng)期間，女性應該多注意休息和營養(yǎng)的攝入。