懷孕早期時可以采取自己喜歡的睡眠方式，不必過度的注意這個問題，因為孕早期胚胎尚未完全形成，腹部也沒有凸起，所以睡姿不會對胎兒產生較大的影響。

舉措建議

建議孕婦在懷孕初期可以采取側臥的方式，這樣自己的睡眠也會覺得舒適，不會影響第二天的學習或是工作。

注意事項

1.孕婦注意在懷孕期間不要和愛人摟著睡，或者是自己趴著睡，這樣可能會對胚胎造成擠壓，影響胎兒發(fā)育。

2.注意在懷孕初期不要自己隨便吃一些營養(yǎng)品或是保健品，要在醫(yī)生的指導下適當的補充營養(yǎng)。