懷孕早期時(shí)可以采取自己喜歡的睡眠方式，不必過(guò)度的注意這個(gè)問(wèn)題，因?yàn)樵性缙谂咛ド形赐耆纬桑共恳矝](méi)有凸起，所以睡姿不會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生較大的影響。

舉措建議

建議孕婦在懷孕初期可以采取側(cè)臥的方式，這樣自己的睡眠也會(huì)覺(jué)得舒適，不會(huì)影響第二天的學(xué)習(xí)或是工作。

注意事項(xiàng)

1.孕婦注意在懷孕期間不要和愛(ài)人摟著睡，或者是自己趴著睡，這樣可能會(huì)對(duì)胚胎造成擠壓，影響胎兒發(fā)育。

2.注意在懷孕初期不要自己隨便吃一些營(yíng)養(yǎng)品或是保健品，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。