女性月經(jīng)不規(guī)律分為內(nèi)在因素和外在因素，內(nèi)在因素主要是女性內(nèi)分泌失調(diào)，外在因素是心理壓力過(guò)大、經(jīng)常熬夜、吃冰冷刺激的食物導(dǎo)致的。

舉措建議

如果女性月經(jīng)經(jīng)常不規(guī)律，建議及時(shí)去醫(yī)院檢查一下激素六項(xiàng)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥，可以調(diào)節(jié)，也要在日常生活中保持規(guī)律的生活。

注意事項(xiàng)

女性在生活中要注意不要經(jīng)常熬夜，保持良好健康的生活習(xí)慣，早睡早起，可以參加一些運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身的免疫力，同時(shí)也要保持愉快的心情。