哺乳期氣血虛，需要盡快補(bǔ)氣血，會(huì)嚴(yán)重影響母乳質(zhì)量，長(zhǎng)期下去會(huì)造成小孩營(yíng)養(yǎng)不良。補(bǔ)氣血可以吃阿膠，動(dòng)物肝，骨頭湯，魚湯棗子等。

舉措建議

建議到醫(yī)院做血常規(guī)的檢查，如果是缺鐵引起的，還可以吃相關(guān)藥物治療。

注意事項(xiàng)

注意需要改善飲食結(jié)構(gòu)，要多吃富含蛋白質(zhì)的食物，多喝溫開水，還需要多吃蔬菜和水果，富含維生素能促進(jìn)人體對(duì)鐵的吸收。多注意休息，做好寶寶的護(hù)理，寶寶體質(zhì)低，容易出現(xiàn)著涼感冒癥狀。