哺乳期需要吃鈣片，因為產婦身體的鈣量會隨著乳汁流失出去，沒有及時補鈣容易導致骨質疏松，腿痛，腰痛等癥狀，平時飲食上也可以多吃含鈣量高的食物，比如蝦，牛奶，豆制品等。

原因分析

哺乳期間還有懷孕期間都會出現鈣的流失，而且隨著孩子的長大，需要的鈣量越來越多，沒有及時補充，對產婦身體恢復是不好的，而且補鈣也有助于嬰兒牙齒和骨骼發(fā)育。

舉措建議

哺乳期間補鈣可以在食物當中攝取，也可以遵醫(yī)囑吃補鈣的藥物，千萬不可盲目補充，同時也要多曬太陽，促進鈣的吸收。