在月經(jīng)期間是不建議染頭發(fā)的。例假期間女性身體抵抗力會(huì)降低，染發(fā)或多或少會(huì)導(dǎo)致病毒侵入機(jī)體，可能會(huì)危害身體健康。所以在月經(jīng)期間盡量不要染發(fā)，月經(jīng)干凈后就可以染發(fā)了。

舉措建議

生理期期間建議要多注意休息，避免身體過度勞累，不要熬夜。注意飲食，少吃辛辣刺激和生冷的食物。還要多注意個(gè)人衛(wèi)生，保持外陰部的清潔干凈。

注意事項(xiàng)

注意飲食方面可以吃一些溫補(bǔ)的食物，或是富含血紅蛋白的食物。