女性在經(jīng)期出現(xiàn)腰痛的情況可以建議通過食療來幫助調(diào)理，在食物上面建議選擇溫性的如羊肉、紅棗等。

原因分析

初步考慮女性來月經(jīng)的時(shí)候有腰痛的癥狀，主要是因?yàn)樯眢w出現(xiàn)著涼的情況引起的，比如在家里經(jīng)常吹空調(diào)或者是洗澡的時(shí)候頭發(fā)沒有及時(shí)吹干等原因。

舉措建議

治療女性月經(jīng)時(shí)腰痛的毛病，可以建議期間不要穿高跟鞋，最好是穿平底鞋，而且要做好保暖工作，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰部按摩來幫助緩解疼痛。