出現(xiàn)腰疼時是可以在醫(yī)生的指導下，吃一些藥物來進行緩解的，也要注意保暖的工作，如果穿的比較薄也是會出現(xiàn)腰疼的情況。

舉措建議

在出現(xiàn)腰疼時也要避免穿一些高跟鞋，盡量穿一些舒服的平底鞋，這樣也是可以緩解腰疼的情況。也是要多喝一些熱開水，也可以在水里適當?shù)募右恍┘t糖。

注意事項

在經(jīng)期出現(xiàn)腰疼的情況時，也是可以用一些熱水袋的，可以通過熱敷來緩解不適的情況。也要多注意休息，這樣也是可以緩解不適的情況。