上火長痘痘后可以吃綠豆，綠豆具有清熱解毒的功效，也可以吃蓮子或者苦瓜，這些食物能促進腸道蠕動，幫助排出體內(nèi)的毒素。

原因分析

上火長痘痘可能是由于皮膚本身角質(zhì)層比較厚，而上火會導(dǎo)致皮脂分泌旺盛，如果皮膚受到細菌感染，會出現(xiàn)長痘痘現(xiàn)象。

舉措建議

長痘痘后要多喝水，水能帶促進新陳代謝，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用消炎藥物進行治療，能夠快速緩解長痘痘現(xiàn)象。長痘痘后盡量不要用手擠壓痘痘，以免出現(xiàn)交叉感染。