一般上火臉上長(zhǎng)痘痘吃雪梨、山竹等水果比較好。

1、雪梨：雪梨不僅甘甜可口，而且具有一定的去火功效，直接食用或者將雪梨切塊煮水飲用，都對(duì)臉上的痘痘消退有好處。

2、山竹：山竹中含有豐富的膳食纖維和蛋白質(zhì)，具有降火去燥的作用，從而減輕上火長(zhǎng)痘的情況。

如果上火的情況比較嚴(yán)重，還可以遵醫(yī)囑使用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，其配方中含有的淡竹葉、布渣葉等成分，有清熱解毒、溫和祛火等功效，可針對(duì)性改善上火引起的臉上長(zhǎng)痘痘。