如果出現(xiàn)缺鐵性貧血的癥狀，要及時進行補充鐵?？梢赃m當吃一些富含維生素c的水果和蔬菜，這樣有助于鐵的吸收。水果當中的櫻桃含有大量的鐵，可以吃，通過來吃櫻桃來補充身體里邊的鐵元素。

原因分析

如果發(fā)生缺鐵性貧血的話，要及時進行食補，要多吃一些富含鐵的食物。同時也要補充一些維生素c，因為這樣的話可以促進鐵的吸收。

舉措建議

如果發(fā)生缺鐵性貧血的情況，要及時進行補充，多吃一些富含鐵的水果，比如說櫻桃。同時，也可以多吃一些富含維生素c的蔬菜水果，因為這樣的話有利于鐵元素的吸收。