孕婦缺鋅缺鐵一定要通過食補(bǔ)來幫助補(bǔ)充這些營養(yǎng)元素。長期缺鋅缺鐵會誘發(fā)貧血的發(fā)生，嚴(yán)重的影響到孕婦以及胎兒的生命健康。

原因分析

孕婦在懷孕期間食欲不振是導(dǎo)致孕婦缺鋅缺鐵的主要原因。通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可以幫助緩解和控制病情。

舉措建議

孕婦缺鋅缺鐵應(yīng)該多吃一些富含鋅鐵的食物。平時多吃一些芝麻、海帶、黑木耳、香菇、大棗、葵花籽等食物，可以幫助補(bǔ)充鋅鐵等營養(yǎng)元素，從而維持患者的身體健康。