治療氣虛腎虛的問題，飲食方面可以通過食用山藥來益腎氣，吃香菇來補(bǔ)氣血，平時(shí)的話也可以多喝點(diǎn)小米粥。

原因分析

一般氣虛腎虛都是因?yàn)樽约旱纳盍?xí)慣不規(guī)律引起的，而且還會(huì)出現(xiàn)畏寒怕冷，身體手腳比較無力的情況，這都是氣虛腎虛造成的影響。

舉措建議

關(guān)于處理氣虛腎虛的癥狀，不僅可以在飲食方面進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)更能夠幫助恢復(fù)，長期堅(jiān)持進(jìn)行運(yùn)動(dòng)既可以改善自身的體質(zhì)，還可以增強(qiáng)免疫力，低抗病菌的侵入。