治療氣虛腎虛的問題，飲食方面可以通過食用山藥來益腎氣，吃香菇來補氣血，平時的話也可以多喝點小米粥。

原因分析

一般氣虛腎虛都是因為自己的生活習(xí)慣不規(guī)律引起的，而且還會出現(xiàn)畏寒怕冷，身體手腳比較無力的情況，這都是氣虛腎虛造成的影響。

舉措建議

關(guān)于處理氣虛腎虛的癥狀，不僅可以在飲食方面進行調(diào)理，同時適當(dāng)?shù)倪\動更能夠幫助恢復(fù)，長期堅持進行運動既可以改善自身的體質(zhì)，還可以增強免疫力，低抗病菌的侵入。