氣虛血瘀，可吃補氣的食材，比如粳米、牛肉、狗肉、雞肉、鰱魚、鱔魚、桂魚、大棗、櫻桃、葡萄、花生、山藥、人參、黃芪等等。

也可吃由行氣活血功能的食物，比如白蘿卜、黃酒、洋蔥、銀杏、柚子、玫瑰花茶、黑大豆、黑木耳、黃瓜、藕、芹菜、茉莉花茶等等。

舉措建議

氣虛血瘀最好少吃或不吃冰冷寒涼的食物，如西瓜、梨、柿子、苦瓜、芒果、蛤蠣、蚌類等等，盡量避免吃容易引起脹氣的食物，比如甘薯和栗子，盡量少吃肥肉、巧克力、甜食和油炸食品。

如果氣虛血瘀的癥狀比較嚴重，最好去醫(yī)院就診。