平時(shí)上火的話(huà)，患者可以吃一些梨，因?yàn)槔婢哂星鍩峤舛镜墓πВ部梢猿砸恍┨O(píng)果，香蕉，柚子，檸檬等都具有降火的功效。

原因分析

身體的抵抗力下降或者缺乏維生素或者像一些屬于熱體的人一樣，往往容易產(chǎn)生過(guò)多的內(nèi)熱，有時(shí)體內(nèi)毒素的過(guò)度積累會(huì)導(dǎo)致過(guò)多的內(nèi)熱。所以可以通過(guò)食療的方法來(lái)緩解。

舉措建議

平時(shí)一定要多注意休息，多注意鍛煉身體，提高自身的免疫能力，而且一定要多喝水，盡量吃一些清淡的食物，晚上盡量避免熬夜。