一胖就胖臉不一定是脾虛，脾虛的表現(xiàn)為消瘦，便秘，水腫，有時候也會出現(xiàn)臉胖的癥狀，但是要看有沒有什么其他的伴隨癥狀，最好去醫(yī)院進行檢查，確定病因。

舉措建議

1.平常的時候可以適量的做一些有氧運動，來調(diào)節(jié)自己的脾胃狀況。

2.不要吸煙喝酒，也不要吃一些辛辣刺激性的食物。

3.多吃一些容易消化的食物，比如說小米粥。

注意事項

注意平常的時候需要保持好心情，讓自己的心態(tài)處于一個比較好的狀態(tài)，不要過于急躁。