乘坐火車一般多是較遠(yuǎn)距離的旅行，全程坐著的話，因?yàn)榛疖嚿峡臻g狹小，不方便活動(dòng)，下肢長(zhǎng)期保持彎曲的狀態(tài)，會(huì)使下肢靜脈回流壓力增大，血管內(nèi)靜水壓增大后，水分會(huì)從血管中滲出到周圍的軟組織中，即表現(xiàn)為下肢凹陷性水腫，下車活動(dòng)后一到兩天水腫即可消退，無(wú)需過(guò)于擔(dān)心，但長(zhǎng)時(shí)間不消退需注意有無(wú)其他器質(zhì)性疾病的情況，如下肢靜脈血栓、心源性腎源性水腫等情況。

原因分析

下肢長(zhǎng)期保持彎曲的狀態(tài)，會(huì)使下肢靜脈回流壓力增大，血管內(nèi)靜水壓增大后，水分會(huì)從血管中滲出到周圍的軟組織中，即表現(xiàn)為下肢凹陷性水腫

舉措建議

1.如有長(zhǎng)途旅行，盡量選擇臥鋪，避免硬座；

2.乘車過(guò)程中避免保持一個(gè)姿勢(shì)長(zhǎng)坐，可適當(dāng)活動(dòng)；