坐火車(chē)腳浮腫是一種正常的生理性現(xiàn)象。一般多見(jiàn)于旅途時(shí)間長(zhǎng)，在座椅上面待太久時(shí)間的乘客。一般是不需要處理的。

原因分析

因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間坐在座椅上面，雙下肢始終處于下垂的狀態(tài)，導(dǎo)致雙下肢血液循環(huán)變差，淋巴回流減慢，從而導(dǎo)致雙下肢水腫的出現(xiàn)，一般坐的時(shí)間越久，其水腫的程度也越明顯。

舉措建議

如果長(zhǎng)時(shí)間的旅途的乘客最好是買(mǎi)臥鋪票，座椅上面的乘客應(yīng)該經(jīng)常站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)淋巴液回流。下車(chē)以后可以用溫水泡腳，能夠減輕腫脹。